Меня зовут Юля, я - фитнес-тренер (или инструктор, кому как больше нравится) в Хайфе.
Я люблю спорт, веду активный образ жизни. В детстве и юности занималась бальными танцами.
Фитнесом я заинтересовалась после рождения детей. Сперва занималась дома по разным видеокурсам. Когда появилась возможность, решила попробовать занятия в клубе. Тогда я поняла, на сколько более эффективны занятия с живым инструктором по сравнению с видеокурсами! Во-первых, это намного интереснее и увлекательнее. Во-вторых, намного эффективнее, так как нет привыкания к одной и той же нагрузке. В-третьих, это возможность иметь новые знакомства, контакты, стимулы и мотивацию для тренировок.
Со временем фитнес стал неотъемлемой частью моей жизни и созрело решение попробовать себя в качестве инструктора.
Первоначально я проходила обучение в минском фитнес-центре Белорусской федерации фитнеса, затем работала в спортивных клубах в Беларуси, несколько раз повышала квалификацию на различных курсах и программах (В 2013 году проходила курсы "Диетология в фитнесе" и "Методика персональных тренировок" в Брянске с Дмитрием Шептуховым).
Когда я бываю в других странах, не упускаю возможность посмотреть работу "тамошних" клубов и поучаствовать в тренировках, чтобы быть на волне новых тенденций в фитнесе, постоянно повышаю свою квалификацию на различных курсах.
С 2014 года мы семьей переехали сюда, в Израиль и здесь я продолжаю заниматься любимым делом.
Я работаю в клубе Ladies in Shape (Мерказ Хорев), также в матнасе (Рамат Бегин). Параллельно учусь в спортивном институте Wingate (Нетания).
P.S. Обратите внимание, я работаю в Хайфе.